غيِّر حيااااتك >>>

[size=25][size=29]
غـيِّـــر حـيــاتــك[/size][/size]

نقَاط مهَمه تَغير حَياتك للأجمل غيِّر حيااااتك >>> Smile_teeth

:

1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.[

2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ [

3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا ]

4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة غيِّر حيااااتك >>> Lightbulb

+ التفائل + العاطفة ))

5- العب ألعاب مسلية يوميًا ]

6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2008

7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))

8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ],, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام

9- احلم أكثر خــلال يقظتك

10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة

11- اشرب كميات كبيرة من الماء

12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا ]

13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة

14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية

15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك ].. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية

16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها

17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر ].. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..

18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر

19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين ]

20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }

21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ... ]

22- انس الماضي بسلبياته ],, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك

23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..

24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))

25- سامح الجميع بدون استثناء

26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه

27- أحــســن الــظــن بالله .
28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة ] أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير

29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك ].. بل أصدقاؤك[ .. لذلك اعتـــن بــهــم

30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة [ ]أو منفعة أو جمـــال ]

31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))

32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله .

33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق[

34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ ]

35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ غيِّر حيااااتك >>> Hug_girl

36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..
37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين . ]

38- احــــــفـــــظ حــــــدودك ..

39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ] ..

[size=16]
[/size]

عليكم السلام ورحمة الله وبركاته ............

يكفي عذاب مواضيعك في قمة الروووووعة والابداع يعطيك العافية ,,,,,
وننتنظر الجديد ,,,,,

لكـ الشكر والتقدير

طـــــــــــــرح راقــــــــــــــــــي مميــــــــــــــــز

يعطيــــــــــــــــــــــك الــــــــــــــف عافيـــــــــــــــــــــه